Bienvenido a nuestra meditación guiada del 30 de septiembre de 2021.
¡La presenta Jordi Montes de Oca, vamos a ello!
Vamos a procurar relajarnos, encontrar un buen sitio donde sentarnos cómodamente, mantener la espalda erguida y nuestras manos sobre nuestras rodillas.
Si quieres, puedes cerrar los ojos o mantenerlos abiertos como te sientas más cómodo o cómoda.